Termékek Menü
   

A kevesebb ereje

Bizonyára ismerős a helyzet: ülünk az asztalnál és csak tornyosul előttünk a rengeteg elvégzendő feladat. A gyomrunk összeszorul, és hirtelen még újabb elvégzendő dolgok jutnak eszünkbe. Az egész olyan reménytelen, hogy inkább neki sem látunk, hanem felállunk és csinálunk valami mást: telefonálunk, játszunk, kávézunk és beszélgetünk. Aztán este meg nem tudunk elaludni a lelkifurdalástól. És másnap kezdődik minden előröl.
 
Így kell ennek lennie? Van megoldás. Számtalan időgazdálkodási könyv foglalkozik ezzel a témával, de Leo Babauta: A kevesebb ereje című könyvében egészen más oldalról fogja meg a dolgot. Nem arról kell szólnia az életünknek, hogy mint egy rabszolga elvégezzük fogcsikorgatva a dolgunkat. Az élet értelme, hogy élvezzük az életünket és élvezzük a munkánkat. Ebben a könyvben ehhez kapunk egészen praktikus tanácsokat. 
 
Igazából a dolog ott kezdődik, hogy ha nincs kedvünk valamihez, akkor vagy nem fogjuk megcsinálni, vagy ha mégis, akkor is végig fogjuk szenvedni. Hogyan csináljunk kedvet ahhoz, amit meg kell tenni? És tényleg meg kell tenni? Ezek az első dolgok, amiket végig kell gondolni.
 
Ez nem egy elszállt elméleti könyv – a szerző rengeteg nagyon praktikus dolgot mutat meg. A lényeg: a fontos dolgok kiválasztása, a koncentráció csodájának létrehozása és az ehhez tartozó szokások kialakítása. (Ahogy öregszem, egyre inkább látom, hogy a megfelelő szokások kialakítása a kulcs a hatékonysághoz.) 
 
A praktikus tanácsokat, módszereket egészen széles körből kapjuk: hogyan kezeljük az emailjeinket, mit tegyünk az internettel, hogyan rendezzük az iratainkat, hogyan alakítsuk a napirendünket, hogy kezeljük a családunkat és hogyan éljünk egészségesen. 
 
Igen én állítom, ebből a feladatok elborította stresszből ki lehet szabadulni! Ehhez ez a könyv éppen jó kiindulópont. 
 
 
Jó könyvek még a témában: